Обо мне

Нутрициолог с доказательным научным подходом, health-коуч, консультант по питанию и здоровому образу жизни.

Помогаю наладить рацион и пищевое поведение, бережно, поддерживаю в похудении. Помогаю преодолевать страхи и предубеждения в отношении еды.
Без ограничительных диет, избеганий любимых продуктов, сотен анализов и БАДов. Без отказа от сахара, молочки и глютена.

Принятие, поддержка, эмпатия — базовые принципы здоровых отношений с телом и с едой. Не буду вас ругать и пугать, ведь только в партнерских поддерживающих отношениях выстраивается плодотворная работа.

Образование