Томленый минтай с луком
580 ККал/100 г.
112 белков
8 углеводов
11 жиров
ШАГ 1
У рыбы удаляем плавники, нарезаем на кусочки, промываем, промакиваем бумажным полотенцем. Солим, перчим
Ингридиенты
Минтай
2 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Соль
0 по вкусу
Перец черный
0 по вкусу
Масло растительное
1 ст. л.