Расписание

Обо мне

Работаю в формате индивидуального консультирования. Окончила Московский государственный психолого-педагогический университет, за плечами — обширная практика в клиниках, центрах психического здоровья и корпоративной среде. Моя основная задача — создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете лучше понять свои эмоции, причины усталости, внутреннего напряжения и найти путь к восстановлению. Особенно часто работаю с темами: • эмоционального выгорания, особенно у специалистов помогающих профессий и офисных сотрудников; • хронической усталости и тревожности; • депрессивных состояний; • потери мотивации, ощущением «пустоты» и утраты смысла; • кризисов и профессиональных «переломных моментов». В работе опираюсь на принципы эмпатии, бережности и принятия, стараюсь помочь восстановить контакт с собой, своими потребностями и ресурсами. Работаю в рамках интегративного подхода, в том числе использую техники когнитивно-поведенческой терапии, психоаналитически ориентированной

Образование