Даосская практика: женское здоровье

На данной практике самое важное это прислушиваться к свои ощущениям, не стоит в каких-то упражнениях превозмогать боль, в противном случае практика будет неэффективной. Практики по женскому здоровью направлены на укрепление мышц тазового дна, гармонизации тела со своими внутренними духовными ощущениями.