Функциональная тренировка

Взбодрись за 30 минут: Эффективная тренировка для любого уровня подготовки! Какой у нас план: • Всего 30 минут: Идеально для тех, у кого плотный график! Никаких оправданий, что нет времени! • Только вес тела • Подходит для начинающих: Не нужно быть супергероем, чтобы начать! Упражнения адаптируются под любой уровень. • Проработаем все основные группы мышц! Приседания, отжимания (от стены или колен), планка, выпады и другие любимые упражнения – в динамичной и интересной связке. • Заряд энергии и хорошее настроение И можно будет себя похвалить! Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Присоединяйтесь!