Для новичков спорта

Никак не можете начать включать спорт в свою жизнь? Тогда это челлендж для вас! Занимайтесь по предложенным тренировкам. Каждое видео - упражнение. С каждым днём необходимо увеличивать количество подходов. Например, Понедельник: 1 подход Вторник: 2 подхода Среда: 3 подхода И так далее… К концу челленджа у вас должно получится максимальное количество подходов. Сколько? Решите сами! По желанию делитесь с друзьями своими успехами. Бросьте себе вызов, занимайтесь больше!