10 дней без грусти

“10 дней без грусти” - это челлендж, который предлагает участникам попробовать прожить 10 дней, не испытывая негативных эмоций, таких как грусть, страх, тревога или гнев. Например, через медитации, спортивные занятия, общение с близкими людьми, новые навыки (хобби) и т.д. Кроме того, участники смогут получать помощь от других участников и ментора-психолога, который 24/7 находится в чате. Цель челленджа - помочь участникам научиться управлять своими эмоциями и улучшить свое психологическое здоровье! Удачи и никогда не грустите!