
Запеканка из баклажан
132 ККал/100 г.
4 белков
5 углеводов
12 жиров
ШАГ 1
Возьмите помидор, вымойте, разрежьте его пополам. Нарежьте помидор тонкими полукольцами. Также вместо свежих томатов можно использовать томатную пасту, в том числе собственного приготовления (для этого ошпарьте помидор кипятком, снимите кожицу, разрежьте на кусочки и опустите в блендер, затем потомите томаты на сковороде для выпаривания лишней жидкости. Для вкуса можно добавить зелень, например, базилик, петрушку. Посолите и поперчите по вкусу).
Ингридиенты
Баклажаны
150 г.
Помидоры
100 г.
Чеснок
2,5 г.
Брынза
50 г.
Оливковое масло
1 ст. л.